jak fajnie

[...] chemiczej, medycznej itp, mimo kilkuletniego treningu, prowadzenia rożnych diet i wydaniu tysiace euro na suple - z powodu środków które są o kat***** rozczaść, moim zdaniem jak juz brać to konkretnie i coś dla sportowcó specjalnie zrobone a nie lekarstwa w 10 krotnych dawkach.... - z powodu braku lekarza prowadzącego, jakiegoś konkretnego od [...]

[...] techniki mam zastrzeżenia do ćwiczenia nr 9 - jeszcze trzeba konkretnie nad tym popracować. Ale dałem radę i byle do przodu . Biegać mi się szczerze powiem nie chciało, ale jak już wziąłem tego Thermo Stima to nie było przebacz. Wybiegałem tyle ile miałem wybiegać, tempo wrzuciłem normalne, no może pod koniec biegu lekko odpuściłem, bo czułem [...]

Ciekawe jak taki deload zadziała na Ciebie :) Ja pewnie jak bym robił deload to celowałbym w ucięcie serii do jednej roboczej w każdym ćwiczeniu ewentualnie w bardziej izolowanych po 2s robocze ;p Ale różne szkoły :) Ja wolę zjeść właśnie z ciężaru niż ucinać serię robocze ale każdy robi inaczej... Jak zadziała? Zawsze jak robię deload to [...]

Za sterydami jest jak z narkotykami.Jakies 6-7 lat temu pojawily sie w naszym miescie prochy-ach,coz to byl za szal! W tym czasie tworzylismy z okolo 20 kolesiami zgrana imprezowa grupe. Zaczynalismy wszyscy tak samo-ziolo,amfa,ety. Pozniej grupa podzielila sie na dwie czesci-pierwsza pozostala wierna zielsku i etce,druga przeszla na here. Z [...]

[...] wspomagania szkoda bo 3 tygodnie na pewno dały by fajny efekt i spodziewałem się też tutaj tego Nie no spoko fajnie ze dales opinie, mnie tylko rozbawil gosciu bo napisal jakbys jakas trutke dla szczura wbijal :) Dobrze ze wbiles i dales rzetelna opinie, bo tak to wiesz jak z opiniami bywa :) Skutki uboczne miales typowe, jak przewidzialem :)

[...] 5sztabek x 20 3sztabki x 20 1sztabka x 20 wszystko w dropsecie Komentarze: Trochę mi przeszkadzały odciski kyrwa... + do tego w połowie treningu zaczął mnie boleć brzuch i jakiś czas spędziłem w WC %-) MC - ładnie x10 lajtowo idzie za tydzień zwiększę ciężaru i może zmniejszę ilość powtórzeń Ściąganie drążka - konkretna pompka choć biceps też [...]

[...] ciężar i idzie w miarę , choć gdyby ten drążek był wyżej było by lepiej Wiosło hantlem - to mnie potargało 20p w ostatniej serii dało popalić , plecy napompowały się jak ... %-)!! Ściąganie linki do klatki wąski chwyt - pompka w chuy tu już była po wiośle Wiosło szeroki chwyt - na szybkości z Wieśkiem robiliśmy bo siłkę zamykali zaraz [...]

dla mnie ta automata to syf jakich malo chociaz uwielbam sf, jakies tam przeslanie jest, ale film ciagnie sie jak flaki z olejem od czasu wypadku na pustyni... filmy z cage'em to ja omija od paru lat szerokim lukiem :-D jedynie fajna z nim byla twierdza i 60 sekund, a im nowszy tym gorzej, skonczy w produkcjach klasy z jak segal %-) gylenhal [...]

nie wiem czy był zwiastun 'Gunmana' ? jak był to sorry, a jak nie był to w skrócie robią Seana Penna na Stathama ;-) ale zapowiada się fajnie https://www.youtube.com/watch?v=Qj7MDYrRgBI i kolejny Bond - mimo, że ludzie narzekają, to mi Craig bardzo pasuje do tej roli https://www.youtube.com/watch?v=ashLaclKCik

no poza z tym brzuchem jak nic kojarzy się z tamtymi czasami , fajnie to wygladalo :-)) dla mnie z Platzem kojarzy się taka fajna poza jak pisałem w temacie , jedna reka zaczesuje wlosy a druga spinka bica ;-D /SFD/Images/2015/4/25/b32384fe4dfe4fa8b8228af842c49fad.jpg

Nadrobiłem trochę zaległości polecam niepolecając bo historia stara jak świat ale jakoś nie zmusił mnie ten film do przerwania oglądania wiec pozytyw. https://www.youtube.com/watch?v=goHv0qmQYy4 Wielki kaszalot niosący zniszczenie w ramach zemsty, coś jak orka z 1977. Zdjęcia niezłe, CGI fajnie zrobione. Co gorsza nawet aktorzy fajnei zagrali}:-( [...]

[...] syn Apolla rzuca wszystko i wyjeżdża do Filadelfii by poznać Balboę i być przez niego trenowanym, pomimo początkowej niechęci Rocky zgadza się i zaczyna się zabawa, motyw jak z pierwszej części 'Rockyego' nieznany amator dostaje szansę by walczyć z mistrzem, fajnie wyszło, Sly zgarnął złoty glob dla najlepszego aktora drugoplanowego, ciekawe [...]

w majówkę nadrobiłem trochę zaległości filmowych 'Skarbiec' Nicolas Cage i Elijah Wood jako policjanci chcący zrobić przekręt życia, czyli obrabować sejf bankowy. Klasa B, albo nawet C - można obejrzeć, ale bez fajerwerków. Szkoda, że Cage z biegiem czasu gra w takich przeciętniakach. 3/6 'The Walk sięgając chmur' czaiłem się na niego od dawna, [...]

'Last of us' - chciałem kupić PS tylko dla tej gry, ale nie mogłem zdradzić xboxa, więc obejrzałem na YT tutorial to liczy się tak jakbym przeszedł %-) szkoda, że ekranizacje gier wypadają jak szmiry, praktycznie zawsze nie przepadam jakoś specjalnie za klimatami zombie, chociaż żeby gardził to też nie powiem, tak jak piszesz '28 dni/tygodni [...]

Jak przy temacie -to taki krótki test : Jesteś początkującym-25 cm w bicku,unikałeś WF jak ognia ale teraz postanowiłeś się wziąć za siebie. Idziesz na siłownie i masz do wyboru trening z jednym z trzech trenerów (sam nie ćwiczysz, bo nie masz po prostu pojęcia co robić ): A ) sympatyczny,przypakowany gość-widać ,że się stara o formę i nie [...]

Jak przy temacie -to taki krótki test : Jesteś początkującym-25 cm w bicku,unikałeś WF jak ognia ale teraz postanowiłeś się wziąć za siebie. Idziesz na siłownie i masz do wyboru trening z jednym z trzech trenerów (sam nie ćwiczysz, bo nie masz po prostu pojęcia co robić ): A ) sympatyczny,przypakowany gość-widać ,że się stara o formę i nie [...]

wrocilem z obcego, jak prometeusz byl sredni to 'to' jest nie lepsze... srednio na jeza, dlugi wstep, przewidywalna koncowka i to jeszcze takimi tanimi chwytami ukazane :-( duzo scen przeciagajacych czas i nic nie wnoszacych do fabuly(poprostu glupich) jak w prometeuszu wszyscy gadali ze ekipa badaczy to polglowki to o tej bandzie szkoda gadac, [...]

[...] gra w samych szmirach klasy Y chyba, w sumie spoko zagral jeszcze nowego terminatora(mi sie przynjamniej podobala, bo cala reszta filmu poza malymi smaczkami to byla kapa) a jak obejrzalem ten ch**owy sabotage z nim w roli glownej na 5 rat to sam sobie sie dziwilem jak ja to moglem skonczyc, chyba tylko dlatego ze to pierwszy film powrotu gdzie [...]

fajny cykl ci idzie też mam podobne wyniki obecne jak twoje wyjściowe ale u mnie to powrót do ćwiczeń po długiej przerwie ale jestem ciekaw jak po tych 12 tygodniach wyjdzie ci podsumowanie. oraz czy dalej masa czy mała redukcja ? bo zastanawiam sie czy będziesz wycinać lekko bo np podobnie mam z brzuchem i wkurza mnie [...]

na wicka ide we wtorek zobaczyc, slyszalem ze najlepszy z 3 :-) smetarz widzialem w kinie kilka tygodnie temu i jak by od smierci dzieciaka wszystko krecil kto inny, tak fajnie sie budowalo/opowiadalo i nagle j** a zakonczenie to w ogole %-) zly nie jest, ale cos gdzies poszlo nie tak. highwayman tez widzialem jakis czas temu na netflixie i jak [...]